Zaburzenia snu – jak pokonać bezsenność bez pomocy leków?

Każda osoba przynajmniej raz w życiu doświadcza bezsenności. W większości przypadków dolegliwość ta nie wymaga farmakoterapii. Istnieje szereg innych sposobów, które pozwalają się z nią uporać. Poznaj najważniejsze z nich. Prowadzenie regularnego trybu życia Organizm człowieka lubi regularność. Dlatego ważne jest stworzenie codziennych rytuałów. Osobom z zaburzeniami snu zalecane jest chodzenie spać i wstawanie o stałych porach. Dzięki temu fazy […]

Czy tradycyjny antyperspirant warto wymienić na naturalny dezodorant?

Lista dostępnych na rynku dezodorantów i antyperspirantów jest wyjątkowo długa. Nie jest to szczególnie zaskakujące, biorąc pod uwagę, że pocenie to naturalny proces, z którego konsekwencjami mierzy się każdy z nas. Zdecydowana większość chce do zahamować i zablokować towarzyszący mu brzydki zapach. Czy naturalny dezodorant może się okazać równie skuteczny co antyperspirant? Dlaczego warto pożegnać antyperspirant? Sam pot nie jest […]

Jak oświetlić łazienkę?

Urządzając łazienkę, należy pamiętać nie tylko o wyborze odpowiedniego koloru płytek, dobrej wannie bądź kabinie prysznicowej czy umywalce. Ogromny wpływ na to, jak łazienka będzie się prezentowała, a także czy będzie praktyczna ma oświetlenie. Szeroki wybór lamp, plafonów i kinkietów idealnych do łazienki oferuje sklep Elampki.pl. My podpowiemy o czym pamiętać, planując oświetlenie łazienki. Ile źródeł światła powinno być w […]

Brusek – nieoficjalny szczyt Korony Gór Polski

Brusek jest (być może) najwyższym szczytem polskiej części Gór Bialskich – a nie Rudawiec, który znajduje się na oficjalnej liście szczytów Korony Gór Polski. Skąd to całe zamieszanie? I który szczyt zaliczyć? Piszę więcej we wpisie. Brusek a Rudawiec Zacznijmy od tego, że Rudawiec ma 1112 m n.p.m., podczas gdy Brusek liczy sobie 1116 lub 1124 metrów wysokości. Skąd ta […]

Skandynawskie wnętrza – inspiracje

Minimalizm może być modny, ale istnieje jedna iteracja prostego projektu, który nigdy nie wyjdzie z mody – skandynawski wystrój wnętrz. To nie lada wyczyn, aby móc zachować umiar w wyborze wystroju, a jednocześnie stworzyć przytulną przestrzeń. Ten styl jest tak popularny, ponieważ przemawia zarówno do naszych skłonności do porządku, jak i do naszego pragnienia życia w zachęcających i wygodnych wnętrzach. […]

Projekt wnętrza domu. Wykonaj go sam!

Planujesz rozbudowę, nową kuchnię lub łazienkę, a może w końcu zabierasz się za zagospodarowanie ogrodu? A może właśnie wprowadziłeś się do nowego domu i planujesz kilka remontów? Niezależnie od tego, czy robisz wszystko sam, czy zwracasz się do profesjonalistów, istnieje wiele oprogramowania do projektowania domu i wnętrz, które jest łatwo dostępne, przyjazne dla użytkownika, niedrogie i w wielu przypadkach bezpłatne. […]

Jak urządzić ogród na balkonie?

Istnieje powszechne błędne przekonanie, że ogrody mogą istnieć tylko na wsi lub na przedmieściach, w miejscach, w których podwórka są duże, a przestrzeń nie jest problemem. Jasne, prawdopodobnie miałbyś miejsce na paprykę, kapustę, fasolę i każdy rodzaj pomidora, ale mieszkania i domy z balkonami nie są pozbawione możliwości prowadzenia życia w ogrodzie. Chociaż zazwyczaj jest jeszcze mniej miejsca do pracy […]

Nowoczesny dom projekt – standardy, które wymykają się rutynie

Branża projektowa w zakresie budownictwa intensywnie ewoluuje od wielu dziesięcioleci. Projektanci prześcigają się w poszukiwaniu kreatywnych rozwiązań. Podejście tradycyjne, podejście nowoczesne Wiek XX przyniósł rewolucję zarówno pod kątem designu, jak i funkcjonalności obiektów budowlanych. Przemiany polityczne, gospodarcze, społeczne i stale rosnąca populacja wygenerowały zapotrzebowanie na rozwiązania, które nie miały miejsca nigdy dotąd. Rewolucja w myśleniu urbanistycznym, której patronował słynny Le […]

Styl boho – wnętrza – inspiracje

Dekoracje w stylu Bohemian lub Boho są dla tych, którzy chcą, aby ich domy były pełne życia, kultury i interesujących przedmiotów, które można zobaczyć na całym świecie. Ta estetyka rzuca się w oczy w obliczu nowoczesnej wrażliwości i obejmuje beztroskie, zrelaksowane i niezwykłe. Pokoje Boho mają zwykle pewne podobieństwa, ponieważ są zawsze eklektyczne i mają podobne cechy, chociaż żadne dwa […]